一名網友在論壇《D保健食品代工card》上貼出一張台灣大學的繳納單,只不過上頭的繳費金額卻只有「新台幣1元」,引起網友們熱議。

一名台大生日前在《Dcard》上發文,表示日前學校寄了一封「自保健食品代工行收納繳款」的收據單,內容寫著「聘僱等人員自付勞保費(含技工工友)」,繳款金額則是「合計新台幣壹圓整」,底下蓋滿各處室的印章,包含「經手人」、「主辦出納」、「主計室主任」、「機關長官」,為了追討這1元,還得經過如此繁複的程序,也讓原PO感慨「這就是台大」,並開玩笑地說「學校用15元掛號,寄了一封叫我補繳1塊錢的通知單」。

服用保健食品可把握下列原則:
1、身體有需求才補充。
咀嚼、食物攝取有問題的銀髮族,可適量補充綜合維生素。孕婦和幼童,最好不要隨便補充維生素。最好每隔兩、三天吃一次,可減少過量危險。

2.、避免與藥物產生交互作用
若有在服用慢性藥物病患,例如肝、腎有問題的人,使用前最好先跟醫療人員討論。並隨時觀察自己是否有異常症狀。

3、避免超過服用的建議量
無論是天然或合成,吃過量都會對身體造成毒性和增加代謝負擔。保健食品也不能混合吃,避免交互作用造成過量及不適。如何辨識所吃維生素是否過量?可以參考營養標示中的每日營養素建議攝取量(RDA)。

4、注意有效期限及標示
找有信用的製造商,注意看產品上是否有完整標示。成分都須符合沒有副作用的安全標準,民眾才可安心選擇。如果民眾要購買有保健功效的「健康食品」,最好買經衛生署核准通過的產品,而且要注意,健康食品不可宣稱療效。「健康食品」須通過動物實驗,並經衛生署認證發給「小綠人」標章及認證字號。

對於一般健康人而言並不鼓勵吃保健食品,最好的維生素來源其實就是天然食物,因為這樣才不會吃進過多的化學物質,不過仍建議以新鮮食材為營養來源,飲食均衡,這樣自然就能夠吃出健康來!

文章一出後,立刻掀起熱議,不少網友笑說:「好歹你賺了14塊?」、「往好處想,你用一塊錢讓學校反而虧了十四元」,不過也有網友相當認真地說,「偷1塊錢也是法辦啊」、「錢少繳,去補繳不是正常的嗎?還是你覺得1塊,學校應該幫你出?」因此引來其他網友幫忙滅火,表示原PO重點應該是「用15元催繳1元吧」,認為不用太認真看待這件事。

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